Question

关于打篮球投篮的问题

去年打篮球可以接球就投有一定的命中率可是由于假期补课的原因导致上高中之后接球就投投不出去非常难受求办法

Answer 1

试试接球的时候膝盖蹲低一点，这样你的投篮力量会得到增加，因为投篮是需要整个身体协调才会投得更准的，再加上你有一段时间没有打篮球，你的力量会没以前大，所以试试蹲低点。其次就是加强体力和手感的锻炼了。体力的话需要你坚持一段时间的长跑。手感就相对简单些，在每次打球之前都多运点球，和球感运动，让自己感觉到人球合一。 信我吧，这样你不会两个星期就会达到以前的水瓶，甚至超越之。 祝你生活愉快，谢谢

Answer 2

我的经验就是，首先看看视频，什么视频都行，nba集锦、灌高都行，只要能让自己很想打球，看着很热血就可以；接着就是仔细看视频里的人是怎样投篮上篮带球等等的动作，去尝试的想想，该怎么握住球，投出球；最后去实践下，找到自己的投篮方式，再找个没人的地方，自己一个人，不求多，每天坚持投中50个，距离不限制，一开始可能要投一下午，过多一星期就会发现50个小case了，慢慢增加，很快就是个射手了。这是我高中毕业后的一个训练，从投篮到带球，再到突破，上了大学之后就成了个蛮犀利的射手了，现在也是系队的主力，希望对你有用。

Answer 3

打篮球的投球是需要长时间的联系和对篮球的感觉，这是最重要的。多联系是必须的

Answer 4

............平时多练习，就那么简单！

Answer 5

可能是因为你很久没打球了，我相信你经过一段时间的训练 会找回手感的。同时到了高中之后，打球的水平也会上升，这时候就会考虑到对手的防守，所以你也要适当地突破然后急停跳投。通常情况下让你直接投篮的很少的。谢谢

Answer 6

先从定点投蓝开始练