Question

哪些植物对我们有保健和治病的作用

Answer 1

哪些植物对我们有保健和治病的作用？

中国独特的养生学，倡导：
1、五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。
2、医食同源、药食同用、寓医于食。
3、药补不如食补。

4、平衡膳食、辩证用膳。
5、平衡就是健康，调整就是治疗。
6、饮食的宜忌，要根据食物之四性（寒、热、温、凉），食物之五味（辛、甘、酸、苦、咸），食物的归经理论，结合身体素质、疾病性质、四季气候变化，而，灵活掌握，合理选择，科学搭配。
7、食物营养，要综合协调。杂食者，美食者。

Answer 2

桂树，桂皮就是个好东西
百合，有清热等（详见百度百科）
http://baike.baidu.com/view/8651.htm

Answer 3

。。多了
药材都是植物