腰扭了求助
热敷了半小时，疼痛加剧，现在改冷敷了，有没有后遗症？医院没人，自己一个人怎么处理？是不是必须连续躺三天？还是可以起来活动？...
热敷了半小时，疼痛加剧，现在改冷敷了，有没有后遗症？医院没人，自己一个人怎么处理？
是不是必须连续躺三天？还是可以起来活动？ 展开
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应该没有吧
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