为什么一觉醒来,额头就有很多痘痘 5
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睡觉前吃辣了？这个痘痘很难说的。。。可能你睡得晚了。。可能你睡觉之前没有清洁面部。。可能睡觉之前吃辣了。。。如果你还在青春期，那更正常了
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切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
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上火了呗 痘痘很正常
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