Question

心理有困惑怎么办？焦虑、抑郁

Answer 1

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

最好的办法做心理咨询。

Answer 3

调整好你的心理困扰，焦虑与抑郁等不良情绪也就会消失

Answer 4

第一：需要看你的原因。时间。程度在进行下结论。不要轻易给自己贴上焦虑、抑郁的标贴。

Answer 5

正常，每人都有，一切随意而安，不要担心，你越是在乎就越有病根！