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道德经与养生txt全集下载

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内容预览：
老子在其《道德经》中细微、深刻地描述了人做“入静”时的体会和感觉，后来很多人都认为，老子可能是由于“入静”时才深得这其中的奥妙，才提出了这一哲学观点，并认为养生的道理与治国的道理是相通的。
老子所谓的以自修道而养寿，其意义在于通过自身的各种外在调养，以增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，减少或避免疾病的发生。再通过内在调摄保养，使自身体内处于阴阳平衡的状态，从而使身心处于一个最佳的状态，而达到延缓衰老的目的。老子的养生见解也被我国道家继承下来，对后来我国的养生学产生了重大的影响。所以，老子不仅是哲学家和思想家，同时也是大养生家。
人，最宝贵的莫过于生命，为此，古今中外许多人都希望能找到“长生不老”之术。但我们从自然的发展规律来看，“长生不老”之术是不可能存在的，但老子的养生观确实值得我们今人借鉴。《道德经与养生》一书，让人看了“受益”很多，健康的体魄谁都想拥有……
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