女性患腰椎间盘突出,该怎么办啊?高跟鞋都不让穿了。

患者信息:女24岁... 患者信息:女 24岁 展开
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情判
2013-01-08 · TA获得超过2万个赞
知道大有可为答主
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本人自己总结了治疗腰椎间盘突出的一点经验,大家可以参考一下:首先可以贴你们当地有名的膏药,把腰椎间盘突出的疼痛现象缓解。(如果腰椎间盘突出的比较严重,可以贴膏药的同时卧床休息3---5天。)然后练习倒走。1步子不能大,2双手四个指头握住大拇指,成空拳状。锻炼至少20分钟,当然要有个过程,时间有短到长。 倒走的效果是惊人的,(我的病大约有8年历史了,刚开始的时候只是冬季腰部疼痛,后来发展成夏天也疼,有一段连腰也直不起来了,屁股小腿肚也开始疼。甚至得卧床休息。我当时就有点绝望的感觉了。)大约30天,我的腰部不再疼痛了,但我要坚持下去,因为这是很好的锻炼身体的方法。倒走的环境一定要选择在宽阔,平整的场地里。睡觉当然不能睡弹簧床。
墨贞韵T5
2012-12-25 · TA获得超过9985个赞
知道大有可为答主
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患病以后 肯定是不可能床高跟鞋的 自己应该及时治疗 平时多注意保养 床高跟鞋 会造成腰部受力过大 引起腰椎病的加重
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前浩然02B
2012-12-26
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爱美之心人皆有之,更别说是年轻的女性了,但是你现在已经患了腰肢间盘突出了,穿高跟鞋是会加重病情的。你可以去北京世纪村门诊部做个美式整脊,对你的病情很有帮助的。
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偶韶03j
2012-12-26
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年轻的女性爱美是可以理解,但是你现在已经患了腰椎间盘突出了,穿高跟鞋对腰部的负担是很大的,所以还是先忍耐一段时间吧。你可以去北京世纪村门诊部看看,试试美式整脊,对你的病情很有帮助的。然后再听听医生怎么说。
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百度网友64906d2
2012-12-26 · TA获得超过4344个赞
知道小有建树答主
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是健康重要还是没更重要?回答完这个问题,你就知道该怎么做了。简单明了。
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