心情很烦怎么办，睡觉管用吗
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每个人有适用于自己的方法，要么去发泄一下。逛街、吃饭、大声宣泄都可以
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听听音乐，要不就直接运动，强烈运动发泄发泄
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最好的办法是出去走走，如有时间旅游可以找回心情和感觉的
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找人倾诉，或者拿个枕头狠狠的打，或者在外面大吼几声
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