失眠了.怎么办?
最近搬了新家,那里是菜场.白天不感觉吵,但是到了夜里2点的时候就被砍猪肉的声音给震醒了.没法睡.这是1.2,除了噪音之外,我的生物钟已经全乱了.白天想睡觉,晚上精神好.请...
最近搬了新家,那里是菜场.白天不感觉吵,但是到了夜里2点的时候就被砍猪肉的声音给震醒了.没法睡.这是1.2,除了噪音之外,我的生物钟已经全乱了.白天想睡觉,晚上精神好.请问睡可以帮我出出主意,睡不着很痛苦的.
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失眠了就请你继续地睡觉啊，知道睡不着为止。。。
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睡前散步，不错
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出去跑跑步 累了 就睡着了
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你想得太多了，脑子乱了自然睡不着
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我家挨着火车站快三代人了，都没觉得晚上睡不着~~~
主要是个适应过程~~~
等你儿子那一代的时候，晚上 没有砍猪肉的声音或许还睡不着了呢
主要是个适应过程~~~
等你儿子那一代的时候，晚上 没有砍猪肉的声音或许还睡不着了呢
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