怎样锻炼才能减少大腿和臀部的肌肉?
我是一名爱好踢足球的学生,大腿肌肉发达很粗,臀部也很突出,所以我不能够把左腿翘到右腿上,即使翘上了也会很快滑下来。请告诉我有什么好的针对运动能让我把大腿上的肌肉弄掉,使臀...
我是一名爱好踢足球
的学生,大腿肌肉发
达很粗,臀部也很突
出,所以我不能够把
左腿翘到右腿上,即
使翘上了也会很快滑
下来。请告诉我有什
么好的针对运动能让
我把大腿上的肌肉弄
掉,使臀部变小? 展开
的学生,大腿肌肉发
达很粗,臀部也很突
出,所以我不能够把
左腿翘到右腿上,即
使翘上了也会很快滑
下来。请告诉我有什
么好的针对运动能让
我把大腿上的肌肉弄
掉,使臀部变小? 展开
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