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死神之乱穿乱越txt全集下载

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内容预览：
静坐笔记之一，对静的认识
静坐，就是轻松自在的坐着，什么也不想。就那么简单。
本来，不论练什么功法还是简单些好。
入静就是指精神活动的宁静。外静内动,“真气”在最佳状态下动，人的生理机能也在最佳状态下“动”，治病强身靠的就是这一着。
气功治病强身，主要靠的是这个“静”。
动功也有很强的健身作用,但那主要是动功要动中求静，靠的还是这个“静”。
广播体操代替不了动功，因为广播体操没有动中求静。打太极拳的人如果不知动中求静，也相当于在做广播体操。
动功引导“真气”的动，不一定是最佳状态的“动”，因为动功是人编的。
不按规律去引导“真气”运行就容易出偏，习静却可以防偏纠偏。
有人说，初学者脑子可以不要太空。也有人说，练动功脑子也可以不要太空。这是不懂得“静”的妙处，或是还没体会到“静”的妙处。
初学者一定不要放松自己对入静的要求,定型了难改。
练动功的人不妨同时练一下静坐，试试用入定的境界做动功是什么滋味。……

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