喝茶真的能减肥吗？
我是一个上班族，每天坐在办公室里，腰部以下长了很多的肥肉，听说喝茶可以减肥，具体喝什么茶怎么喝才是最好的？如何才能更好的减腰部以下的肥肉？...
我是一个上班族，每天坐在办公室里，腰部以下长了很多的肥肉，听说喝茶可以减肥，具体喝什么茶怎么喝才是最好的？如何才能更好的减腰部以下的肥肉？
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喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
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我正在喝的是荷叶茶，去中药店买来干荷叶，放一小把，开水冲泡，几分钟后就可以喝了，很简单，作用是通便，可以治疗便秘哦~~减肥效果当然也有啦！比较适合长期坐办公室的女士。
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听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
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不可以的。喝茶不能达到减肥的目的。经过有关人员的专门研究，茶不具有减肥的功效，请别再以讹传讹了。
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喝茶是可以减肥的,不过一定要坚持,可以喝乌龙茶,苦丁茶,荷叶茶,但我感觉喝茶更大的作用是保持身材,想减肥光喝茶还不够,再配合适当的运动吧
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