便秘吃什么中药 是由于什么引起的
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便秘与肠道健康息息相关，调理肠道为重中之重，建议从曰常饮食起居开始。便秘的中药，分为有上攻药：火麻仁、蜂蜜。下攻药：大黄、番泻药等。这些药对便秘效果明显，但不宜长期食用，以免造成肠道功能减退，造成依赖性。长期便秘者建议：注意饮食习惯，从生活规律上进行调理，多喝水，多运动，严重便秘者服用葛郁金片泡水，有清肠火、助蠕动、护肠通便、预防和改善便秘的作用。另外要养成良好的排便习惯，戒辛辣刺激性食物。
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舒尔佳奥利司他
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我的建议是 土豆泥拌上寒性蜂蜜 每天定量使用。便秘不是着急的事，生活习惯也要调整。
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便秘是因为肠道蠕动的慢，所以食物得不到及时的消化，时而久之变造成了便秘，肠道蠕动的慢主要是因为体内的气血太虚，因为人身上的各个器官都是用血来养的，血不够那器官自然而然的就活动慢了，打个比方，洗衣机里如果水少衣服多了，那么就会转动的很慢了，这是一个道理。希望这些能对你有用。
追问
嗯，谢谢你！明白咯！我偶尔会便秘，一个月有那么3，4天，朋友说我这个跟肠胃有很大关系。可能是消化系统方面的问题，我试过吃含纤维素的一些食物，是有效果，但只要我变回原来的饮食习惯以后，还是会便秘，我看网上有一种芝原堂慧通茶，是抓们调理便秘的问题的，我决定试试看，喝茶对我来说还是比较方便的，谢谢你的回答。
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决明子煮水喝。经常熬夜，饮食不规律，素食吃的少，运动少肠胃蠕动慢
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建议你可以用凉水冲蜂蜜，然后多吃一些青菜啊什么之类的，多喝水，便秘这个东西很奇妙的，
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