已经节食减肥2个月了，米饭没吃过，现在发现自己吃一点点东西就会很饱了，胃很容易得到满足，对身体有害吗
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节食对身体伤害很大
而且到了一定的程度你肯定会暴食的
减肥要遵循减肥的规律
必须以健康为核心
真正的减肥是不用节食的
节食和暴食绝对是减肥的大忌
而且到了一定的程度你肯定会暴食的
减肥要遵循减肥的规律
必须以健康为核心
真正的减肥是不用节食的
节食和暴食绝对是减肥的大忌
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减肥不能靠节食来的啊，这样子一点都不健康，你应该通过运动来减肥。
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有害
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