中午做健身运动好不好？
我是上班族，早晚没时间运动，只能在中午吃饭前做做健身，健身完后立马去吃饭，当然运动量不是很大的那种，时间控制在半小时左右，选择器械做几组运动。不知这样对身体好不好？健身效...
我是上班族，早晚没时间运动，只能在中午吃饭前做做健身，健身完后立马去吃饭，当然运动量不是很大的那种，时间控制在半小时左右，选择器械做几组运动。不知这样对身体好不好？健身效果好不好？
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不好
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不好的,应该休息啊
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看个人~!~
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hao
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