有头皮屑而且掉头发很严重,怎么回事?
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是不是新换了洗发水牌子,长期用一种牌子的洗发水,如果突然换牌子了是有可能导致头发暂时不适应,而产生头皮屑掉头发的现象。
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议:1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者,可适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
营养补充
体内的营养,有时候也会对头发有不良的影响,脱发多、头屑多:可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。
生姜煮开水
用生姜煮开水,不烫后加入一些醋浸泡头发,止痒效果特好,若要去头屑,则需坚持使用几次,另外若用洗米水来煮生姜的话,还能起到护发素的效果哦,能使头发越洗越亮越洗越黑哦!
要注意饮食
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
还有就是减少拉头发、烫发的次数。我的头发一直只拉一次不染,你也可以用沉淀过的啤酒洗头发,可以去头屑的。最好有木梳和牛角梳梳头,有保健的效果。
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议:1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者,可适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
营养补充
体内的营养,有时候也会对头发有不良的影响,脱发多、头屑多:可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。
生姜煮开水
用生姜煮开水,不烫后加入一些醋浸泡头发,止痒效果特好,若要去头屑,则需坚持使用几次,另外若用洗米水来煮生姜的话,还能起到护发素的效果哦,能使头发越洗越亮越洗越黑哦!
要注意饮食
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。
3. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
还有就是减少拉头发、烫发的次数。我的头发一直只拉一次不染,你也可以用沉淀过的啤酒洗头发,可以去头屑的。最好有木梳和牛角梳梳头,有保健的效果。
来自:求助得到的回答
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建议:
1.不吃油炸食品;口服:米糠2份、黑芝麻1份、核桃壳内隔皮1份、蜂胶2份、河鱼皮和骨(碳)1份(以上都磨成粉状“散剂”)每天口服3g。
2.不用各种洗头膏,只用清水洗头,只用温水,千万不能用热水或冷水!
3.用木梳梳头,有空就梳,每次不少于2分钟;
4.用新鲜姜切口处擦头皮,每天三次,每次不少于1分钟。
1.不吃油炸食品;口服:米糠2份、黑芝麻1份、核桃壳内隔皮1份、蜂胶2份、河鱼皮和骨(碳)1份(以上都磨成粉状“散剂”)每天口服3g。
2.不用各种洗头膏,只用清水洗头,只用温水,千万不能用热水或冷水!
3.用木梳梳头,有空就梳,每次不少于2分钟;
4.用新鲜姜切口处擦头皮,每天三次,每次不少于1分钟。
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