Question

不喜欢喝水怎么办？

Answer 1

宝宝们不爱喝水怎么办？

Answer 2

水是我们的生命之源，提供给我们正常生理代谢所需的水分和矿物质。而且水中不含热量，还能促进新陈代谢，是非常健康的饮品。但是很多人都觉得白开水无味或者有苦味，从而不喜欢喝水。那么小编就教给大家一些让白开水变好喝的办法吧~

1.加入泡腾片

如果你不喜欢喝水，不妨加一颗泡腾片试试吧。加一颗维生素C泡腾片，泡成自己喜欢的口味，同时还能享受像汽水一样气泡翻腾的感觉。而且酸酸甜甜的泡腾片水还能补充人体所需的维生素C。但是要适当饮用，长期连续饮用可能会产生维生素C中毒哟。

2.加入茶

红茶、绿茶、普洱或者菊花茶总有一项是符合你的口味的吧，选择自己喜欢的茶，加入水中泡制。清新淡雅的茶汤，带有丝丝的香甜。细细品味你就会发现你已经爱上了它。喝茶不仅有利于我们的身体健康，在喝茶的同时还能培养我们的茶文化呢。

3.加入甜味剂

甜味剂那就要说蜂蜜了，蜂蜜是养颜的优质食物。适量的温水加入蜂蜜、大枣、枸杞也就成了一杯暖暖的养生水，怎么样是不是很心动呢。而且喝蜂蜜水还有润肠通便、润肺。解酒的效果。适当加入蜂蜜也是不错的选择吧。

4.加入水果片

选择自己的喜欢的水果，比如柠檬、橙子、山楂。酸酸甜甜的水果在泡入水中，让水不再寡淡无味。如果没有新鲜的水果，也可以购买干制得水果进行替代。而且水果中富含大量的维生素，在泡制的过程中避免水温过高，导致维生素的损坏降低其营养价值。

5.加入肉桂棒

在水中加入香料的味道，比如加入一根肉桂棒。在水壶中放入一根慢慢泡制，泡制好的肉桂是再加上矿泉水和冰块。一款美味的冰饮就制造完成了，冰爽的口感再加上肉桂独特的香气，是不是很诱人呢。

不爱喝水的你看到这些小办法，是不是已经要行动起来了呢。选择一款你喜欢的小办法，让你的白开水变得有滋有味起来吧~

Answer 3

水是人体正常工作的必要基础摄入，你会通过食物摄取大量的水，但是还是这些还是不够的，如果通过日常饮水摄入的水量补足的话，将会影响到你身体的各种正常工作，如造血排毒等。
饮水最好引用温水，利于身体吸收。
如果你没有饮水的习惯，可以考虑这个方法。
准备三个瓶子，每个600毫升（农夫山泉的普通包装大小），给自己制定任务，每天早上先喝掉一瓶，两小时内喝完，午餐前后喝掉一瓶，自己掌握时间；晚餐前后喝掉一瓶，临睡钱3小时左右不要在饮水，否则会有面部浮肿。

Answer 4

我们很多人都不喜欢喝水，但是大多数人都喜欢喝饮料。水其实在我们日常生活中摄取的方式不单单是水的形式，还有水果蔬菜，喜欢饮料的可以买一个搅拌棒，自己做果汁喝。多运动，排除水分之后就会大量摄入水分了。

Answer 5

买一个自己特别喜欢的杯子。
女人从不抗拒一切美的东西，想改掉不爱喝水的习惯，就下决心换个好看到爱不释手的杯子吧。
平时要养成多喝水的习惯，不爱喝水对身体非常不好，当然也会造成便秘，如果实在不爱喝，可以喝一些蜂蜜水，习惯成自然，慢慢可以改变的。