甲亢的饮食禁忌有哪些？
甲亢主要避免吃含碘较高的食物。
碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
在平时不能吃一些海产品，海带、海虾以及带鱼。因为这些海产品者含有很高的碘，对患者的病情非常不利。患者也不能吃一些刺激性高的食物，比如：辣椒、生葱以及大蒜和生姜等食物。患者平不要饮咖啡、喝浓茶，更不能吸烟、喝酒。
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
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1、每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2、注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
4、为了纠正体内消耗，建议患者在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱；注意适当休息，调控情绪，保持平和的心态，减少能量消耗，减轻心脏负担；加强体育锻炼，增强体质，坚持正规治疗。除此之外，还应注意合理膳食调配。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
1、每日进食足够的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。
2、多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果(但荔枝尽可能少吃)、蔬菜、坚果、豆制品、动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品。必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。
3、少吃辛辣事物，如：辣椒、葱、姜、蒜等。
4、少吃含碘多的食品，如：海带、紫菜、海蜇、海虾、海鱼、贝类等海产品。
5、戒烟戒酒，忌喝浓茶、咖啡。
6、患者应特别注意心理情绪及精神生活的自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度等。
7、多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
8、适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如果过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。
9、不宜吃寒性水果。如：番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
10、另外，公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯等食物可能会造成甲状腺肥大，患者应尽量少吃或不吃。
宜选食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等；新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。
2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
4、保持心情平静、防劳累。
5、由于代谢旺盛，故要保持充足的热量，每日能量供给3000～3500千卡；蛋白质要充足，每日每千克体重1．5克；多食蔬菜水果，以确保维生素的补充；多食牛奶、鸡蛋等含钙、磷多的食物，忌食含碘的食物。
1、烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。
2、禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。
3、尽量少吃或不吃含碘食物。
