求打篮球入门技巧。
我1.60米,喜欢打篮球。可是技术烂的要命,求各位大神给技巧。提示:不会胯下运球,上篮力气太大,球被弹回来。远投不准,特别是体力跟不上等等。...
我1.60米,喜欢打篮球。可是技术烂的要命,求各位大神给技巧。提示:不会胯下运球,上篮力气太大,球被弹回来。远投 不准,特别是体力跟不上 等等。
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14个回答
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如果自己拿住球,他来防你,在最快的应激反应中做出你最习惯的假动作如做出要投或运球的样子,立刻把他晃起来,打出时间差出手投篮或传球。二,如果来防你,你脚一前一后顶开他,或屁股顶开他,脚尽量不要动,肩膀左右晃开他,后撤步出手或传球。难一点就后仰。如果技术不好,还有一招,就是把抱住的球轻砸他的脚,球弹出立刻抱住,获得二次球权,快速运球离开他。还有很多,多多研究,我喜欢进攻,以速度和假动作晃开对手。
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可以练习助攻了 眼睛要观大局 见缝插针
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练习球感··最基本的 多拍球···没看错 你就是在那里多拍球,
耐心
耐心
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看加农,贝克的视频!多练练运球!
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