为什么我戴眼镜看镜子中的自己感觉变丑了 30
我只想问下是我戴眼镜看镜子中的自己真实，还是不戴眼镜真实，补充下我不戴眼镜看自己离镜子很近。 而且我不戴眼镜发型很不错， 戴上去发型就变丑了 为什么？
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戴上眼镜后变丑了，是因为眼镜有放大的作用，因而戴上眼镜后视觉放大，然后看自己脸时自己的脸也是放大的。所以看上去的时候会感觉脸很肿、很丑，可事实上自己在别人的眼里戴眼镜还是不戴眼镜压根就没什么区别。
戴眼镜看的是扭曲的像，光经过镜面反射又经过眼镜镜片的反射光线就扭曲了,会把东西扩大化。不戴眼镜时光只经过一次反射，像是真实的，所以不戴眼镜靠近镜子看到的才是真实的。
其实戴上眼镜和不戴眼镜上去没有差别，只是戴上眼镜之后视觉会有一些变化，尤其是心理因素占了很大一部分。戴上眼镜之后，由于变得很清晰，脸的各个部位都会清楚地看到，这时候心理会有落差，于是人们就会把心中的落差放在眼镜上面，于是就会发现原先没戴眼镜时候挺好的。
扩展资料：
眼镜的框架按照框型来分可以大致分为五种，分别是无框架、半框架、全框架、折叠架和组合架。要选择一副适合自己的镜框要注意以下四点：
1、要看我们的穿衣风格，日常生活中会有不同风格的人，有可爱型、文艺型、职业型等等风格，我们要学会判断适合自己的穿衣风格再来选择适合自己的眼镜，毕竟职业型的人如果戴一副有卡通图案的眼镜，那画面想想都滑稽。
2、看眼镜的框架，无框架眼镜会让人看起来很专业；半框架眼镜偏方型的比较适合严肃的人；偏圆形的会增加人的亲和感；全框架眼镜比较百搭，大家要看自己平时待什么场合比较多再相对应的选择框架。
3、看五官在面部的比重，如果你五官比较精致，看起来娇小玲珑的，可以选择一些宽一点的镜框这样会增加你的精神面貌，使你的五官突出。相反，如果你的五官比较立体，占了脸上的较大比例，那就选择窄一点的镜框，因为选择宽镜框会让你看起来没这么精神，增加了头部的重量。
4、用尺子量一下你三庭的距离，分别是发际线到眉心，眉心到鼻尖，鼻尖到下巴的距离。看一下中庭相对三庭的比例是多少。如果中庭比例较长，就选择高度较长的镜框，如果中庭比例较短，就应选择高度较短的镜框。
其实戴上去和不戴上去没有差别，只是你戴上之后视觉会有一些变化，但心理因素占了很大一部分。
你戴上之前，由于变得很清晰，你的脸的各个部位都会清楚的看到，这时候心理会有落差，于是你就把你心中的落差放在眼睛上面，于是你就会发现原先没戴眼睛时候挺好的呀。
其实是没戴眼睛的时候有一种朦胧美，心里会有一种自我赞美在里面的，于是就会觉得没戴上很漂亮，戴上很丑。
当这种想法在你脑海中碰撞之时，你又不知道如何安慰自己的话，于是就会加强你对这种错误认知的认识，于是循环下去，你自己会觉得自己变得很老。而旁边的人还是一样觉得和之前一样。
我的反应比你更加厉害，原先是觉得自己不戴眼镜很好看，后来就强迫自己不戴眼睛，上课的时候戴，下课的时候戴。特别是头发生长之后，眼睛夹着头发，很痛。于是就有点症状是皮肤过敏的感觉，只要一吃饭，我的头便会痒痒的。天气一变冷，戴上眼睛就会鸡皮疙瘩，很难受。但是没有办法，因为近视也挺严重，不戴也不行。于是就是一边告诉自己这是错误的认知，一边戴着(一边戴着，一边不戴，视力会变重)。
如果你还是有这种想法，你应该克制掉，如果你克制不住，你可以采用注意转移法，一阵子不看镜子，当你想看的时候，你先戴上眼睛。让自己知道最坏的画面。于是认知就会重新开始。祝你什么的就不说了，说了帮助也不大。要在合适的时间，用合适的方法，做合适的事情，一切都会重头开始，要Believe yourself!
眼镜这东西，对于不好看的人，是用来给外貌加分的
对于原本五官很好的人，反而遮住了优点，所以，
建议，不要平时戴眼镜。
为什么会这样？
