我每天干吃四颗红枣'到底有什么好处没？
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补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效
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当然有好处了,一日三颗枣活到九十九,呵呵,所以呀保健型的每天三颗即可,平时煲汤也可放些红枣。
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。
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红枣据＜＜神农本草经＞＞把它列入果上品，可以长期食用，如果你没有胃胀气（红色表皮难消化），那么它是很好的食疗保健，药用品。
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经常食用红枣都有哪些好处呢？
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补血的啊大补
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