Question

请中医看看，我的体质测试是：湿热体质，兼有阳虚，倾向于血瘀体制！

女，21.岁。具体情况:1，舌苔基本没有，舌湿，有明显齿印。2，大便每天早上有，湿软，有点粘马桶。3，左右脸颊长痘痘，右边偏多，红，硬，长在皮肤下面，成熟可以挤出脓。4，怕冷，夏季不能吹空调，冬季手脚冰，出汗。5，月经第一天色暗量少，痛经，后面三天正常，总体量少。6，睡眠好，少梦。7，不爱运动，精力一般。
主要是想治好我的痘痘啊，医生看过很多个，痘痘却没有治好！请教我是什么体质？是要先除湿还是先健脾胃？

Answer 1

给你分析下哈~
1，舌苔基本没有，舌湿，有明显齿印。
一般厚腻的苔才是体内湿气很重的表现哦，这里你的舌苔表现并不是很明显。
而中医上舌苔薄少是阴虚的症状。
但是齿痕舌反应出的是脾虚症状，你的舌头颜色应该也会比较淡一点吧。
2，大便每天早上有，湿软，有点粘马桶。
脾虚不能运化湿邪，就会下注大肠，导致大便有点不成形，并且粘滞哦。
3，左右脸颊长痘痘，右边偏多，红，硬，长在皮肤下面，成熟可以挤出脓。
脸颊上长痘痘有肝胃有火的症状，但是对你而言应该是阴虚而火旺。
4，怕冷，夏季不能吹空调，冬季手脚冰，出汗。
怕冷可能是阳虚，也有可能是阳郁！阳郁就是阳气瘀滞在体内而不能达到你的四肢末端。这个跟脾虚有很大关系的！~
5，月经第一天色暗量少，痛经，后面三天正常，总体量少。
月经量少，也是脾虚导致
6，睡眠好，少梦。
这个不错啦。
7，不爱运动，精力一般。
脾虚！脾虚就会倦怠乏力，但是越是不运动，气机越不顺畅啦。

除湿和健脾同步进行哦！服用参苓白术丸就可以，健脾同时祛湿~
再告诉你一个去痘痘的方子，也是我们中药老师讲的。
就是买生的薏米粉（最好是小薏米）、和绿豆打成超细粉，一定是超细粉，不是平时的那种粉。
然后再买宫灯牌的杏仁露就是很便宜的那种，晚上睡觉前，把药粉和杏仁蜜调在一起，往脸上敷。不用太多。第二天再洗掉就好啦~~
然后你就会发现你的皮肤开始又白又细嫩。。。~~
加油~~

追问

但是我舌尖有点发红啊 ，应该不会是阴虚把 我看网上说是脸颊长痘是肺热吧？宫灯我们这里没有卖的啊。。。加入多少粉啊？大概比例是多少？

追答

没必要非得是宫灯的呀，别的乳液都可以的。比例就是调成一般面霜的浓度就好了哦。当然肺有热也是有可能的呀，看你平时有没有其他肺热的症状呀，就是会咳喘痰多较黄等等吧，感觉你热像不明显，而且还那么怕冷、痛经什么的~ 舌尖可能是阴虚，不过有心火也可能会引起舌尖红赤滴。有点发红是正常的啦。希望能帮到你

Answer 2

正因为脾弱，所以体内湿邪太重，无法疏散，尤其是夏天的时候，南方这边多雨水，身体容易出现湿热症状，早上醒来有口气，头也重重的，寒凉的东西千万不能吃，建议你喝点薏仁粥，可以在里面放点黄芪，这味药是补气的，气运行顺畅了，湿气就无法停留了，平时也要多运动，还有一味药是芡实也叫鸡头米，也是除湿气的，综上所述，只有脾胃好了，湿气才会无处生根

Answer 3

一般而言青春期总会有痘痘的，一般是内分泌失调所致。有痘痘千万要注意调整好自己的心态，切不可郁闷压抑，要阳光开朗，积极向上，按时作息。饮食要以清淡为主，要顾护脾胃，早餐白米粥加馒头最养胃。生命在于运动，要积极锻炼，晨练跑步，早起早睡，长命百岁。最后祝您生活开开心心！