Question

晚上睡觉膝盖冷疼是怎么回事?

从十八岁以后就开始出现膝盖疼的，有一次还摔倒了。后来走路多也疼，有时候不走多路也疼，其原因不明。晚上膝盖冷，疼。好不容易睡着，第二天就好咯，想知道什么原因？

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

我也遇到过脚关节疼，疼了三个月，去医院看，肝功能，血常规，心电图，X光片都检查不出什么毛病，针灸也没有效果，后来还是土方法治好的。是我在打针灸无意翻看针灸书籍上的文献，就是经脉被淤血压迫，在走路时或睡着也会疼，最好的方法就是把淤血排出来，一般排一次就好了。

Answer 3

去骨科拍片看看是不是膝盖骨或韧带有问题。如问题不严重，吃点消炎药或做个小手术应该可以解决。找骨科医生解决问题啊，干嘛忍着。

Answer 4

话说我也有此问....同样是膝盖...
但我晚上不会痛
只有走路的时候，尤其是上楼梯的时候痛的要命.

追问

那你有去看医生么？怎么回事。与年龄有关么？我21了。

追答

我未成年..没去医生..这个毛病持续了很多年...

Answer 5

女性膝盖一冷就痛是怎么回事？