14岁女身高157，怎么可以长高点啊？可以长到165吗
爸妈都大约160，月经初潮在一年前。喝什么牛奶好?一定要含钙的吗？拉伸运动好吗？具体怎么做？不要全身拉伸，只想长腿。不要复制，我语文不好，看不懂【如果是想安慰我说我其实够...
爸妈都大约160，月经初潮在一年前。喝什么牛奶好?一定要含钙的吗？拉伸运动好吗？具体怎么做？不要全身拉伸，只想长腿。不要复制，我语文不好，看不懂【如果是想安慰我说我其实够高了。那么请按右上角的X出去。更或者说您自己不高，我长那么高也没用，那么也请按X出去。最恨的是那种什么都不回答只大一堆省略号的，也请出去【可能我的语言太偏激，是因为我见太多这种人了。
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不一定吃含钙的，得看你身体缺什么，拉伸运动可以做但不要做太激烈的，你应该可以长到的，只是慢而已
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没发育完事呢，不急，平时注意运动，坐姿等，十八之前可以达到。
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跑步，跳绳，摸高
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摸高是什么？
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跳起来用手够高处的东西
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你可以去游泳，这个貌似还算管用
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14男，本人身高178，我的秘诀：多吃多运动
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好高啊，我只求165~170.你一般做什麼运动啊
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慢跑，最近才开始打篮球，技术很烂
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