Question

单板滑雪

双板滑了大概有四五年，现在想学习单板了，主要感觉比单板拉风而且高级道上玩双板的也没什么花样了，我高二，女生，有没有什么比较可行的办法，最后土土的还是问一句吧，单板，难么？

Answer 1

Hi 您好。

我是一个资深的单板玩家，可以很负责任的告诉你，单板不难。如果有个四五年的双板经验，基本第一次滑单板能掌握前后刃推坡和落叶飘，第二次能掌握换刃的皮毛，第三第四次就能比较熟练地换刃。

单板确实比较拉风，特别是平花（平地花式）以及飞包都是比双板更容易出花样的。并且单板的着装和受众也偏年轻化，年轻人玩单板会更加觉得炫酷刺激。

最后，在你走上雪道穿上单板前，有以下忠告必须谨记：

1）单板是一个大摔特摔的运动。比起有四条边刃的双板，单板只有两条边刃，滑行时大部分时间只有一条边刃触雪，意味着身体只有一个支点，因此滑单板，摔是在所难免的。就算你已经度过初学阶段，因为你还要练平地花式，练飞包，每做一次新的尝试也就代表要继续摔下去。

可想而知，如果不带护具，伤痛会带来心理和生理上的创伤。因此初学单板，以下护具必不可少：硬护腕，硬护膝，厚护臀，以及头盔。只有穿上护具才敢摔，只有敢摔才敢滑，只有敢滑才进步得快。切记。

2）滑雪目前还算是小众运动，单板也不具有双板源远流长的体系和组织，因此学单板建议多逛逛国内主流的滑雪和单板论坛，从文字上和视频里先为自己的单板生涯预热一下。（国内有影响力的滑雪论坛：绿野户外 www.lvye.cn，国内有影响力的单板论坛：单板地带）。

如果有条件的话，到了雪场，滑单板时先请个2个小时教练带入门，可以减少很多痛苦。在学习过程中，也应该在群里和论坛上多与雪友交流，也可以少走很多弯路。

3）最后祝你滑雪愉快。:)

BR//Sawyer