一熬夜的话右边肋骨下方里面就隐隐作痛闷闷的那种,怎么办?是什么毛病?感觉胀气。
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熬夜无非是想多利用点时间,增加工作效率。但事实上适得其反。熬夜以后要么去补觉(往往花的时间更长但效果反而不好),要么整天昏昏沉沉,浪费更多时间。
这些还在其次,熬夜最大的危害就是身体的严重损伤,积小成大。到时悔之晚矣。你看研发歼15的罗阳52岁就死了。
最好的解决方法是晚上10点到凌晨4点保证充分的睡眠,4点起床做事都要比熬夜效率高,而且是真正充分利用时间和兼顾身体健康。早睡早起身体好。
还有那些所谓专家经常说网瘾让人猝死什么的,其实那是长时间的熬夜造成的,和网瘾无关。
这些还在其次,熬夜最大的危害就是身体的严重损伤,积小成大。到时悔之晚矣。你看研发歼15的罗阳52岁就死了。
最好的解决方法是晚上10点到凌晨4点保证充分的睡眠,4点起床做事都要比熬夜效率高,而且是真正充分利用时间和兼顾身体健康。早睡早起身体好。
还有那些所谓专家经常说网瘾让人猝死什么的,其实那是长时间的熬夜造成的,和网瘾无关。
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支医院看医生为好,检查一下身体
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