Question

我有强迫症和焦虑症,怎么办

我总是不断的检查自己所做过的事,虽然知道已经做好了 ,可 是控制不住自己, 在焦虑方面的表现就是为很多小事赶到不安,烦躁,比如我是我们班的电教委员,平时有鞋同学会私自玩电脑,本来让他们玩也没有什么,只要不被老师发现就好,但是我还是觉得他们玩电脑时,就是对我的侮辱,在挑战我,于是我去阻止他们,我越阻止,他们就越玩,我也就越生气,越烦躁.我该怎么办

Answer 1

是有强迫症和焦虑症的症状表现，是心理的问题。1.您自己不必担心或者害怕，因为你没有做过是事实，不好的事情和你无关。2.要对自己有信心，和尽量放松心情，字写不好，很多人都存在，可以慢慢改，字写不好，不代表你能力不行。

Answer 2

哎，我也是
除了找专业心理咨询员治疗外
你可以自己找些心理书看一下，多观察一下“成功的”同学是怎么为人处世的，慢慢的年龄大些，你会好多的吧。自己要学会控制自己的情绪

最佳选择还是和父母说出你的苦恼，让他们带你去找专业心理咨询师去治疗，这个方法是最安全高效的

Answer 3

你是学生吗?可能你的压力太大了.

建议你看<士兵突击>,好好活着,做有意义的事.

多锻炼身体,参加一些公益活动,会使你开阔眼界的.

Answer 4

现在只要在脑袋里做个小手术就搞定了，就看你有没有胆了

Answer 5

孩子有强迫症，还特别焦虑怎么解决？