Question

我是女孩子 今年高一了 怎样提升自己的内在气质呢？像董卿一样

Answer 1

Answer 2

高一就有这样的思想很好很好的，也很高兴回答你的问题
一：沉稳
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（3）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（4）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（4）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（5）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在必须必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
以上说的都是没每一点 每一点的讲，也希望你顺着这个点去发散自己的思维，平时也要多多增加自己的课外阅读，这些都是很有助于提高你的修养，言语间就会彰显你与他人的不同。
自己成绩要尽可能的让自己成绩好，成绩优异的女生，会给人感觉更好，认真学习在于平时，可是不宜做作哦
养成良好的生活习惯，规律的作息是比较好的，不管你是否美丽动人，面部的容妆一定是最干净的，照顾好自己心灵的窗户，就是不要熬夜了，这样一对水玲珑的眼睛会让你气质大增！
选择衣服鞋子 要适当，要得体，那么着就看看你自己的风格了，不好说的太多。保护好自己的手，手是女人的第二张脸……
也可以 稍微微 的花一点点淡淡的妆，这个自己也要把握好了这个度字，当然如果自己不喜欢也没关系，它的作用和我接下来说的戴手表是差不多的，我自己会觉得女孩稍微化上淡淡的妆会比较好看，气质的女孩不会拒绝美丽，所有人都不会拒绝。还有就是手表，要会挑选适合自己的
我也就将这些了，自己看着吸取一些，觉得适合自己你你试着去做吧，也不是完全采纳 更要有自己的思想，这个对于男生女生都很重要。 希望这些不要拘谨了你，让你忘记做一个真实的自己了……
你才高一，路很长，慢慢来，可以的。

Answer 3

气质是靠年龄，阅历各方面的增长慢慢累积而来的，你这个年龄做到本真就行了，毕竟你还是个孩子，好好读书吧。平时有空多听些舒缓的轻音乐让自己静下来，时间长了相信你会看到变化哦！

Answer 4

腹有诗书气自华

多读书多看报
多听一些相声 或者名人演讲之类的视频节目
还有就是学礼仪等等

Answer 5

要多看一些书籍，可以学学画画，以及舞蹈