Question

天气一冷就会手脚冰凉，穿的很厚也没用，为什么？

Answer 1

●哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺 激 末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。

Answer 2

大多数是因为身体素质的问题，泡点姜水，可以用来泡脚也可以用来泡澡，这样是很有帮助的。不过要看你个人是属于哪种体质了哦

Answer 3

这个东西是因人而异的

Answer 4

体内有寒，先去寒，天天睡觉前泡脚半小时，多动动，动生阳气，试试蹲马步，多吃点生姜，蒜，羊肉，牛肉温性食物，不吃寒性，凉性食物，百度去食物属性