我的大腿很粗，怎样才能减去大腿的多余脂肪？ 10
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锻炼
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建议去游泳，不仅可以减大腿，其他地方也可以减，而且游泳减肥效果极佳
我上个暑假连续游了20天，马上就减了14斤！
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每晚睡前，将腿向上伸直，脚面绷紧，与身体呈90度，反复做空登车运动，此方法不仅可以减去腿部多余脂肪，使腿部线条优美，对小腹上的赘肉也有收紧效果。
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单机游戏？这是吗？老大！！！！！
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