Question

我现在才1.5m，今年8月就要有15岁了，怎样才能长高，大概什么时候不会再长高了

Answer 1

如果你按照我给你的方法努力的话，我相信你再长高的可能性非常的大！

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！加油吧！~

追问

嗯嗯。我以前都去过医院，照骨龄什么的都挺正常的，但是我还是有点着急唉

追答

别急，慢慢来

Answer 2

这是正常的现象，现在的人普遍的矮，不要紧的。但你要是想要用什么药物去提高的话，我建议还是不要，总会长高的。我有几个同学他们刚开始的时候也很矮，但后来也长高了。只是每个人的年龄和适应能力不同吧，不要担心，总会长高的。我们伟大的邓爷爷不也是这样吗？没事的，别担心。

Answer 3

多运动，多锻炼，多吃有营养的东西，就会慢慢长高的。

Answer 4

没关系哦，多运动，多喝牛奶。以后还会长的蛮

Answer 5

正常的，我死党15岁都还没1.5呢，现在才一年多都快1.7啦，会长的，16长的最快