每天早上坚持跑步30分钟能减肥吗？ 10
我是虚胖的，脂肪能变成肌肉吗？有些朋友建议我跑步后，喝袋酸奶，这是为什么呢？不要在别人的问题里面抄，那有意思吗？...
我是虚胖的，脂肪能变成肌肉吗？有些朋友建议我跑步后，喝袋酸奶，这是为什么呢？
不要在别人的问题里面抄，那有意思吗？ 展开
不要在别人的问题里面抄，那有意思吗？ 展开
16个回答
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只能增加肌肉挖
喝袋酸奶之前要吃些东西
要不然就伤害胃叻
喝袋酸奶之前要吃些东西
要不然就伤害胃叻
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我只有一个字回答你，能
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每天跑步真的能瘦吗？掌握这2个跑步瘦身方法，减肥真的很简单
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每天时间都安排上，不要闲暇，别吃太多就行了
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