我马上就要高考,但最近记忆力直线下降,是怎么回事呢,有什么补救的办法没呢~????
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是不是越来越觉得脑子不够用?其实是你太紧张了,或者是复习太刻苦休息不好。就算因为什么原因记忆力减退,也不可能直线下降。本身高考复习就是一个大量看书大量复习的时期,每天的知识摄入量太大,极大超过正常人每天可以消化的量,所以感觉忘的东西越来越多,这个很正常。其实你如果过一个月回头再看,会发现自己还是长进不少呢。
建议你保持现在复习进度的同时,多注意休息,多注意营养,另外不要有焦虑心理,不要感觉时间不够用,因为时间是固定的,自身的焦虑只能影响自己的状态,试着放轻松,把复习资料认真筛选一遍,选择精华的出来,把一些不是很好同时还浪费时间的资料放弃掉。我的体会是宁可精华资料多看多做几遍,不要贪多嚼不烂。
祝你好运。
建议你保持现在复习进度的同时,多注意休息,多注意营养,另外不要有焦虑心理,不要感觉时间不够用,因为时间是固定的,自身的焦虑只能影响自己的状态,试着放轻松,把复习资料认真筛选一遍,选择精华的出来,把一些不是很好同时还浪费时间的资料放弃掉。我的体会是宁可精华资料多看多做几遍,不要贪多嚼不烂。
祝你好运。
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正常现象。是考前高原反应。舒缓心理,把复习重点转向自己的薄弱科目。一两周渡过它就好了
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我认为,跟休息也有关系。应劳逸结合。不能太拼命了,而把身体搞垮。
在此祝你考上理想的大学
在此祝你考上理想的大学
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高考前一般都有这种反映,不用紧张。
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