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我是体校篮球专业的，我个人认为还是颠投较省力，当然也是因人而异。多练一下爆发力和启动速度，应该比较好。
至于动作先后，还是见你自己习惯。再说其实颠投运用很多，特别是快节奏的比赛中，颠投是很重要的，多加练习，希望你能做得更好。
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决心要投的时候同时进行，同时比较省体力。先举手在跳的话可以多练假动作投篮，很容易骗人的。看你怎么打算的。是打算直接投了，还是做假动作虚晃之后再投。
来自：求助得到的回答
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我个人认为还是颠投较省力，当然也是因人而异。多练一下爆发力和启动速度，应该比较好。
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出手快但是弧度 出手高度会不够
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