Question

一米四的人 怎么打好篮球

Answer 1

第一，练好球感，每天，也不是说一定要每天都去，就是有时间的话就尽可能的多去练习打篮球，毕竟熟能生巧，练好运球是我们这些矮个子后卫必须的（因为我自己也是后卫)
第二，学习怎么做假动作，建议你多看看NBA一些顶级后卫的比赛视频（我个人超级喜欢艾弗森），我就是看艾弗森的视频然后学习他的一些变相什么的
第三是你要开阔你的视野，篮球比赛之中，后卫之全队最关键的人，没有之一，一个球队的胜利掌握在一个后卫手中，只有后卫控制好了比赛节奏，才能打好比赛
第四就是要尽可能的提高你的速度，我个人速度还是比较快的，所以一般跟我玩过的人都不喜欢防我，因为我速度比较快，他们防起来比较吃力，一拉开防守人员你就有各种机会了，传球，突破，投篮都可以。
最主要的是多练习，以前我运球也不是特别的好，我大二的时候有几次（只有几次）早上去练习了一下运球，明显感觉自己的运球节奏好多了，以前不可以的我现在都可以轻易的做到，比如一直背后运球，右手单手运球绕前过自己的左腿，三步上篮就上背后运球在从胯下然后上篮都可以，坚持练习你一定可以练好的，因为咱们有的是对篮球的狂热的热爱。加油，我身高也不高，只有163，已经大三了，好好练，你可以的。你可以加我QQ咱们可以有机会可以交流一下491932417.。我打篮球比较晚，懂得也不是很多，希望可以帮到你，谢谢O(∩_∩)O

追问

训练计划 有没有呢？

追答

训练计划你根据自己的实际情况自己定啊，有时间你就去篮球场上训练一下运球什么的，练练手感都可以啊，你还可以找一个比你厉害的人一起去练习，这样进步的更快~~~

Answer 2

第一，是你要有速度，毕竟人一般都比你高（这里没有其他含义，请不要介意），重心都比你高，要防住你就要降低重心，很容易被晃得失去重心。
第二，就是练好运球了，这是第一的基础。
第三就是弹跳了，总之多多益善吧
纯手打，望采纳

追问

以前我是一个打乒乓球的 左手不太灵活 现在左手不太会运球 该怎么改呢？

追答

有啥改的？？你就只用左手绕操场运球，运熟悉了后就练习左手上篮，记住，练习上篮的时候不能用右手辅助，就行了

追问

我还有一个 很严重很严重 非常严重的事情要问 我也不知道怎么样D 在球场上某一紧张时刻 我都不知道我怎么会把眼睛闭上 这个问题 该怎么解决？

追答

只有和人打出自信才能解决

追问

哦 大哥 能不能求 你一件事情 那就是 我的训练方法 应该说是 矮子的训练方法吧

Answer 3

篮球，是5个人的游戏，能够运好球，速度快，能突破分球给队友，也能自己得分 做一个组织后卫 不错的，将来打全场 快攻跑的快，别人光个子高，速度跟不上你，也是望尘莫及

追问

大哥 我想说一下 偶是中学生 只是打打篮球 不是五五全场的 是 三三半场挑战赛的

追答

你要打好球，就要花时间培养你的优势，比如弹跳，网上查AA4教程，
运球，投篮，加农贝克教程，加农贝克就是个个子不高的NBA球员，他教出很多优秀的NBA球星，比如杜兰特。多看看教程吧，要想提高自己都得做好下苦功夫的准备。
另外，个子不高，防守，断球一定要好，不要让别人比赛单吃你，如果一吃一个准，那即使你进攻不错，你也没有在场上存在的意义了。

Answer 4

带着篮球跑步 刚开始可以慢下来 最后越来越快 结合变向 你就出师了

Answer 5

身高不高的人速度也敏捷度就是优势，参照宫城良田。。

Answer 6

是你要有速度，毕竟人一般都比你高（这里没有其他含义，请不要介意），重心都比你高，要防住你就要降低重心，很容易被晃得失去重心。