街头篮球PF需要几个技能槽 装备什么比较好 求高手教导!!

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kjg60927
2013-01-15 · TA获得超过1.5万个赞
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实践的基本技能。
篮球基本技能,包括运球,传球,上篮和投篮。
运球的篮球比赛人身攻击的重要手段之一,它不仅是人身攻击的防御,并且是组织的手段之一。

1。高运球运球一般是没有防守阻碍的情况下,踏着快速运球。
[操作方法:
运球,双腿微曲,项目的头,手的力量推球,球的落点在一边的身体正前方,使球反弹了上下球之间的高度在腰腹部,手和脚的协调有节奏地向前运行。
动作要点:
运球手的虎口红色。请注意球的落点。用手控制球以上的地方运球。该生产线运球,手控制球后上肘部为轴做向上和向下的行动。
2。
低运球运球中常用的一种方式来获得摆脱防守。
操作方法:
双腿弯曲,体重明显下降,上半身向前倾,花很短的身体和腿同时护球的手拍压球,球从地面反弹安装高度在膝盖以下。
[动作要点:
反弹的高度控制,短按反弹。通常是和在膝关节反弹。轴手腕拍摄手腕的力量。
3。运球的桂林集琦紧急停止
操作方法:
快速运球的时候,突然紧急停止前手拍球的顶部。运球疾病以来,在球的顶部快速启动拍摄后的身体和腿,要注意保护球。
[动作要点:
的运球紧急停止林集琦能够实时阻止快速的启动速度更快。
4。之前,身体变得
改变方向换手运球运球运球的球员,靠近对手,突然向左或向右改变运球的方向。
操作方法:
从对手右侧运球球员的突破,左侧的首个对手变向运球,然后突然改变方向运球到右侧。的方向变化,右手拍摄球后球的顶部从右侧的球拍按前面左侧,在同一时间,在前面的右脚向左侧正在转弯左上身,肩保护球,然后双手向前运球加速。
[动作要点:
右手改变的左手运球,手球的比赛应该是合理的,变更要及时。
5。没有身体改变运运球,背后运球后运球
进攻队员运球过程中遇到的对手拦截背后,可以使用背后运球的前进方向的突然变化,以摆脱的防守。
操作方法:
改变方向的左侧,右手运球。改变方向,右脚在前,右手将球拉到他的身后,迅速转动手腕,右后方的球,球从后面前面的记者身体左侧拍摄的拍摄,然后按左手运球,左脚前加速??前进。
动作要点:
右手球拉向后面肩关节轴,并快速切换到右后方的手腕的投篮。
6。转身运球
操作方法:
右手运球。切换到左前方轴,转,同时,右手拉向身体左侧前面的球,然后换手运球加快进度。
[动作要点]:
运球转身时,我们要降低重心,采取协调一致的行动,把行动的拉球。
7。
压力臂运球压臂,是现代篮球的一项新技术,常用的对手的贴身防守,运球和保护球。
动作要点:
两脚前后开,双腿弯曲,右臂肩关节为轴,上臂,手指,手掌和前臂的力量上升下穿梭运动的球,球安置在主体侧的后部。
8。的交叉突破行动
的分频器突破防守时头截棍非常接近,运球使用滑雪跳了一步横向的对手交叉变向突破。
动作要点:
改变方向,如右手的交叉,左脚在前,右手在右侧的反弹球从两腿之间通过正确的脚前左边的换手运球的对手。
1,胸部传递:从胸部快速传递和有效,是最常用的方式来传递。准备站用双手:为导向,通过队友的球,抬头一看,膝盖,手指张开,抱着球在他的胸前,肘部略向外,伸出手向前推球,在步骤手指投篮不进了球。
手胸前传球
双手胸前传球是最根本的,共同的篮球传球技术。通常在关闭运动手胸前传球。双手胸前传的传球技术,具有精度高,易于控制,容易改变的特点。
双手胸前传球动作方法:双手持球,手指自然分开,拇指根腾空的部分地区,形成一个八字形的侧后方,手心握球,手肘自然弯曲身体的一侧,球放于胸前。肩膀,手臂,手腕肌肉放松,眼睛看着在目标身上,以维持基本站的位置。通,后腿蹬地身体重心向前移动,同时两臂前伸的手腕翻转拇指用力向下从下往上,食指,中指被迫弹拨,将球传出。小球,手掌和拇指和其余手指向前。
击地传球(双手):通常用来球击地传球从防守的队友张开双臂。上述手中的技术要领反弹,从胸前传球,只是手指,当球下来,使球触地反弹,后腰位置到达球的队友。
3,阴招通过低手传球是一种短距离的传球,通常用于将球传给队友更接近从手指抬起的下半部分球,伸臂球的传递方向的步骤做球的动作,固定手腕,腰部位置的队友接球。
4头通(手):我们经常会看到一个篮球运动员在比赛中抢篮板的有利位置,在遥远的前场队友的传中球这种方式。手磁头通过的后卫,并且可以传得很远。从双方的球的球的手指尖朝上放置在头顶部,和弯曲的弯头,交叉回头手腕的通过方向在同一时间的步骤,把球转移到的头部的背面,球向前抛出,手腕向下转发力。 (做同样的球的运动)
5,单手肩上传球,
单手的肩上传球是一个篮球重量在长途传递方法。单手肩上传球,迫使球的飞行速度快,迅速组织有利于抢后场篮板快攻。
动作要领:单手持球后下,使用跺脚臀部,转肩,甩臂向前,把球传出扣碗。
6,单手捻通过
单通的篮球比赛是一个隐藏的手捻短距离传球。传递给外围的球员里面,经常使用这种技术突破的假动作,单手捻传递大步,结合使用更好的。
技术说明:当持有的球员引球在身体的一侧,前臂摆动速度快,振幅小,手腕,呼吸急促难以撼动的球就出来了。

行军路过的两名选手的动作,通过与一个或两个手之间的通道路。加快进攻节奏,缩短时间,通过游戏的方式使用行军通过。
和其他通过技术性反弹经过的
反弹的传球,如果你是一个高大的对手将注意力集中在对手的手在空中掩护,找到一个胸前传球或头传递路线是非常困难的。在这种情况下,最好的方式来传递的击地传球。后反弹在地板上击地传球,把球传给了。
1,当你看到你击地传球,球示意图,应立即双膝跪地,球传递到他家里去。球的落点必须明确,应该让你和球的球员,球弹三分之二。有时入碗,皮球滑和更快的运行。
2,如果你抓住球的位置应该是表示,平时要注意对手的运动。反弹传球慢于其他通过的速度,这是更容易对手抢断。如果你想要得到球,看到对手在一个通道,伸出手要向前下方,以表明队友击地传球。
的购物篮传统的上篮得分
最常见的得分手段快速响应个人加掩饰,应该是没有问题的,但不是同一种情况,即篮子里侧45度角的位置,这两个地方是更难以掩盖,除了积极的个人最好使用所需的侧盖。

三步上篮前锋二手上篮得手,上篮位置一侧约3秒区附近,不是没有道理的这上篮得手,头痛,单膝跪地向上篮前顶的动作,防守会被顶倒在了地上。事实上,三步上篮和篮下上篮得分,防守是不一样的,它并不需要关闭的3步上篮得分,之前的生成是非常缓慢的,所以你可以离开上篮得手,距离从步骤1到步骤2,所以他的行动做掩护,但对手有球越过他的头,球是肯定的盖少。
转身上篮得手
事实上,这个动作是在篮下不按箭头键后,立即按上篮得分,也是一种常见的上篮得分,防守相当大的麻烦,因为对手后防线他的人依靠的身位倒退,这样的封面是小于抗住我的对手.1秒,2秒时上篮得手简单的按时间顺序说明。防守1秒迅速回到防守位置的移动步骤的左侧或右侧,而不是移动太大,只要为向左和向右移动,以防止对手靠,两秒钟在此处包括风险涉及两个动作,让对手按A后不得直接上篮得分,先用一个假动作,在这里你需要的经验来判断。
空中转体540度上篮得手
的前锋技能,有人会在第一个误判跳太早了错误的判断准确度不能说是很容易的,但它并不难,那是因为上篮得分远距离比一般的上篮得分,距离,三秒的区域,使这个动作有点难度,除非上篮的人在罚球线附近的位置,或没有足够的距离,做这个动作的位置。如果你看到的射手进入区域3秒2侧起身上篮得手,这肯定是旋转540度上篮得手,只要你在等待他转好,然后站起身来,包括可以采取。
篮2次上篮得手
这个动作是先上篮得手,球不出手,但手中转了一圈,然后上篮得分。前锋技能,使其难以判断,但只要小心点,你会发现一般一条腿向前跨步上篮,上篮,但上篮得手,脚起飞的行动,没有任何一个步骤了,也照顾与其他上篮得手,双手把球举过头顶,身体的倾斜角度,再加上你的脚起飞的态度是显而易见的,而不是其他上篮得分。只要判断是正确的,接下来只能等待一个很好的转球动作镜头盖他。篮下霸王步

其实,这是左右人挺身而出,然后上篮得分,有喜欢的左右移动破开的防御是防住的可能性,只是一个有点难度,首先你必须按住W卡位动作,并让自己保持在对手面前,离他不太远,因为霸王步的举动,你们之间的距离,他将被打开,这么快作出反应,并调整自己的位置。霸王一步实际上是两类,一类是即将开步,反这一点,你可以离开他一步远的距离,因为他将向前迈进了一步后上篮得手。,有一种转身,脚步移动大和第一,分别,这一点,你需要关闭的,因为动作是那么最终上篮上篮得手,左右移动又迈进了一步,将不会转发,立定跳远。防守动作难??度,如果你粘贴太接近霸王步破开。
三步上篮练习
三步上篮是最基本的,最简单的投篮技术。以下三个步骤如何练右手上篮得分,例如:从右边开始从篮子中前约3,4米的稍偏方向运球向前,另一只手用他的右手里,对着篮筐,最后一步你想用左脚将球送进了(和准备起飞),和交叉的最后一步,用双手抱球(左手在球门前,他的右手在球的后面,球在底部),左脚力量起飞,眼睛仍然靠近篮筐的方向,他的左手离球,单手持球了右手臂完全伸展,跳跃到最高点,腕力( “挑篮)球送进。
的左手上篮,只要用左手运球,右脚起跳,左手挑篮”。刚开始练习时,你习惯使用手上篮有力的手,娴熟的动作,然后用另一只手上篮得分的做法。如果你觉得很难把握的起飞点,或调整他们的运球最后一步,你可以在原地练习,一步一步,起飞,从运球技术开始拍摄。 [三步上篮要领]
篮球球的球员不允许移动轴心脚,一步罪犯,否则被吹走,但有一个例外,那就是三步上篮,他问球员的球,分别以第2步和第3步跳投,上篮得分,或出手,你说,那肯定是步行。
NBA现在流行的吹罚标准不再是看“,走了几步”,而是要见球上篮得手行动的是一致的,如跳步FIBA规则,跳转后可以不再移动脚步,但很多球员在NBA后跳,然后采取步骤,甚至一转,然后在空中拍摄的,为了增加比赛的精彩和借来的街头篮球。姚明总是被风吹走一步,他的行动并不一致,有很大的关系。
上篮得手,相对高度的手时,手和肩,分为主人的上篮和低手上篮,上篮得分,用一只手和两只手的手部动作,同时还包括游行和跳两个机构的姿势。手的动作的正手,反手,钩差。
主两分球出手瞬间,手腕高于他们的肩膀,低手上篮得分时刻的射门,手腕下面的肩膀。
上篮得分,一般三步上篮或三个步骤的跨篮,是一个基本的投篮技术,这是最后一个镜头可以掌握上篮得分,甚至扣篮,优秀的选手或一般的跳跃能力的大个子喜欢用小播放器,或其他机构的防御长度比自己的高增长,低手上篮的使用的隐蔽性。
所谓的三步上篮,但其实只有两个步骤,拍摄的第二步跨越式半开始运球,中枢脚前拍摄的,可能被取消。
传球或投篮,玩家可以跳中枢脚,但可能不属于任何踢回球射门前的地面。
在实战中,假设左脚为轴心脚,我们可以选择
1,只抬起右脚,然后放下。状态没有改变。
2,双脚同时跳,“任何一个脚球射门前可能不会回落到的地面
翻译边跳。例如,我跳 - 左脚先着地,右脚关闭关闭在地上,然后在任何为了躲避右侧的球落地前任意球,也可以将右脚向前或有权采取的一个步骤跳。(在战斗中经常犯规的球员,而不是常常不耐烦,因为了一步,但“跳”的步骤)
4,抬起左脚,放下左脚前球(通过或拍摄)。脚下的整个过程中没有提出。
超过1-4越来越极端,但在规则上是合理的。,很少仅仅是因为他们还不能从中赢利。
【如何蹑手蹑脚球上步上篮得分
跳过步骤不走,是一个非常实用的技能,它是能够迅速进入内线,投篮命中灵活运用,但面对高大中锋是不适用的,因为你做的第一个动作,很容易被识破,帽。
应完成的动作。例如,你可以看到里面的时候,可以跳过步骤。如果你是右手运球,运球过程中应迅速将球抱住,用双手,一步离开腿在空气中时跳去的话,你的脚接触到地面,并在第二位。
,单腿跳马上抱球跳投,如散步一样,不能抱球上篮得分,要么和脚起飞,或射门,或传球,腿短的不能再移动,否则犯规。
动作,有点像一个急停跳投。所不同的是,急停跳投是相对远离篮下,在中间的一小跳,很明显,有时??省略,最后,什么是拍摄的跳过步骤中间的跨度是非常灵活的,可以根据情况进行调整。(注禁区进攻3秒) BR />垫步主要有两种形式:
第一次,脚落地,所以跳过步骤可以在拍摄前有一个暂停(即可以跳过步骤后,一个假动作的时间),但必须在相同的脚时间登陆佯攻,脚不能移动;
第二:双脚一前一后的替代目标,这样一来,降落在同一时间的不同之处在于,你可以跨得更远,但必须像3 - 步上篮得手,完成动作秋天拍摄,不能暂停。不同的是,步伐是没有这么大的上篮和第3步。

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哒小豆
2013-01-08 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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现在一共要有20个格子咯,技能槽也不贵,买吧~
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撕裂尔等面具
2013-01-03
知道答主
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四个就够了。装备跟主流,弹跳。篮板。灌篮
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望东方的
2013-01-03
知道答主
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一个挂搞定
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Free丶man2er
2013-01-02
知道答主
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10个吧。。装备呢,最好是加篮板和弹跳的。
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