Question

请有医学保健的医生帮我解答下我的个人身体问题

我脚底，手心泛黄，别人说是却维生素，但是我吃的却很营养。我睡眠时间很多却检查出睡眠不足，每天都有眼带，晚上会说梦话而且大多数都是在恐怖的叫。我初中成长发育的时候没有吃饭，每天都吃牛肉粉丝的，因为父母不管我。所以初中开始不长个子，但是最近发现开始长腋毛，而且好象在变胖，而且检查我严重缺钙，该怎么办？？？

Answer 1

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Answer 2

吃的营养?那只是你看到的表面吧,因为1.食品的做法不一定能保持住食物本身的营养.2.食物不一定那么有营养,因为现在食品的种植加工方法不一定那么健康.3.你的身体不一定能很好的吸收它们.人身体的问题不只是取决于吃什么,还要看人的睡眠,情绪,运动情况.
我认为你的身体缺钙是其一,选好的钙保健食品.再者你还缺少蛋白和VB.吃点保健品会好一点.多注意点刚刚提到的三点就会好一些,心理不要有什么压力是最重要的

Answer 3

现在很多人都说我吃的很营养，但是当经社会食品从种植到加工不是向过去那样了，大多数营养都流失了，所以必需通过一些天然保健品来补充，你现在还是生长阶段不好好调理会使自己身体免疫力下降将来容易生病，尤其知道严重缺钙就应该及时补充。想用我给你介绍一种。

Answer 4

少喝或不喝饮料，多喝白开水、多吃新鲜的水果和带色的蔬菜外加多晒太阳。再吃些钙片。