男孩子 跑步减肥会不会变壮 而不是瘦！
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很可能哦,可以多做些俯卧撑之类,不要吃很多,最重要的是要有减肥的意识,潜意识的多动,别犯懒
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我朋友他跑了一年，瘦了20来斤..我建议你做一些无氧运动。就是健身房里练肌肉的那种运动。真的会变壮的。肩膀也会变宽。
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取决于你吃了多少进去。我一个男性朋友吃的很少，不吃晚饭夏天每天骑单车、跑步瘦了20斤。希望你可以达到你想到的程度。
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我建议做引体上升和跳绳来减肥。跑步的话，小腿会变粗，不好看。有条件的话选择游泳是最好的减肥方式。
来自：求助得到的回答
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会的，锻炼身体。。
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