Question

工作压力大，造成心理疾病，怎么办？

今天是元旦节最后一天，可是刚单位的人来电话，老公非要我接，不接还好，一接才知道又是一件麻烦事儿，挂电话后，我疯了似的把电话扔了，大哭起来，真想一头撞死！这会儿平静了下来，回想刚才的自己，感觉一念之间自己有可能就真疯了。
我平时工作压力挺大的，工作量很大，几乎几年如一日的天天加班，请不到年休不说，今年结婚连婚假都没耍完就被叫回去上班，真感觉身心疲惫。觉得现在自己就像行尸走肉一般的活着，每天睁开眼就是上班，闭上眼脑里也全市上班，甚至每天醒来脑里蹦出来的第一个意识就是今天上班要做哪些事情，连周末的时候情不自禁想的也是下周有哪些事情等着我！
我真快被自己逼疯了，我想趁假期让自己静下来，让自己忘了工作的事情，可是刚才那个电话就让我疯了！我想趁假期走远点，离开这个烦人的地方，或许能暂时释放下自己的心情，可是老公总说要省钱换房子！之前想去学点东西，让自己分散注意力，又因为没时间、或有的没毅力、或有的乱花钱被搁置。
我该怎么办才能改变自己？我快疯了！

Answer 1

静下来，想一想，什么才是自己真正想要的，如果换房子会让自己的压力更大，那就推迟这个计划。

Answer 2

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 3

你喜欢你的工作么?如果你喜欢你的工作.就不会出现这样的情况了.

Answer 4

去亚马逊买本《扫除力》吧，好好看看，会对你有帮助的。

Answer 5

结婚了，就要考虑家人吧！！理解至上！