Question

为什么一到晚上就感觉饿？晚上吃东西好不好？

Answer 1

我也觉得饿，就会吃东西。晚上吃东西应该是不好的最好别吃，因为胃的消化时间有规律比较好，吃了就睡也对消化不好。晚睡会容易想吃东西的，早点睡就可以。或者喝牛奶吧，别吃了。

Answer 2

不好，晚饭后四小时睡觉，期间饿了可以喝牛奶。

Answer 3

可能是你晚餐没吃饱吧？晚上最好不要吃东西，如果吃了睡觉时会压到肚子，就会很难受，如果吃糖之的话，会对身体用很大的坏处，吃方便面也不好。

Answer 4

应该是不好的，但是我很懂你，饿着睡不着。你可以晚上在睡觉之前一个多小时吃点东西，不要睡之前吃的很饱。胃受不了。

Answer 5

睡觉太晚了吧？
早睡早起应该会有所改善，
饿了就挺一挺，
晚上不晚饭也没有问题，
实在饿得受不了可以吃点燕麦粥，
粗纤维的比较容易饱，
还不太长肉。
但我还是建议你，
晚上不要吃夜宵，
会给脾胃增加负担的。