Question

我身高167体重65Kg上身不算胖 可就是腿特别粗 怎样才能瘦腿

Answer 1

您好，您是女性吧？身高很棒了，体重看起来是有点多一些（假如是男性，则属于正常的）。现在很多人都愿意服药，或者花钱，去锻炼，而实际上作为中国人，古人们的高度智慧，早就把大部分问题都不花一分钱给解决掉了，下面我就介绍给您两个极其简单有效的办法，任何人都会做，唯一需要您做的就是一点：坚持。
1、下蹲起立。您就并拢双脚，两手扶在大腿正面，下蹲起立，知道坚持不住，您就停下，休息一会继续。等到您感觉两腿的肌肉不住的自己哆嗦，当天就可以结束了。

这个办法可以叫您的小腿大腿臀部小腹，均呈现完美曲线。

2、大步走。要用最大的步幅，迈开两腿向前走，然后向后退着走。这个办法也是一样的效果，但是需要场地大一些，不如第一个办法。

希望您能够展现出女性青春的美丽来。

Answer 2

每天用双手轻轻拍打小腿以上两侧 坚持下去 你会看到成效！

Answer 3

女孩的话，有点偏胖。