Question

头发掉的厉害怎么办，尤其是头顶看上去越来越稀少了，我才23岁T.T...

已经有吃了一个多月的中药了，起初发现早上起床后枕头上的头发没有了，最近又出现和以前一样的情况了，还是有那么六七根吧。好伤心啊。。 头顶的头发看着太稀少，头发批下来都看得到头皮。。。我本身也是油性发质的，隔天得洗一次头发。求助~！！！
对了，我头发从来没有做过染烫，家族也没有掉发史额。。而且我头发一直很多的，就是近两年突然就少了，后来才注意到头顶的越来越少了额。。

Answer 1

1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。2、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。3、运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。4、在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

追问

那请问一下为什么头皮上还会长痘痘额，有时就是鼓起来的一个包那样的。。

Answer 2

男人头顶脱发跟劳累过度或者营养没跟上有关，当然内分泌不好的话也是会影响到头发生长的，以下是些建议，希望能有帮助：
一、放松心情，保持良好的睡眠，
不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，
卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，
大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；
三、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁，
最好是配合发特浓营养素来补充发根营养，改善血液循环，头发很快就不会掉了。

Answer 3

对于20多岁的男士来说，一般容易患脂溢性脱发，你的头发出油现象明显吗？主要的掉发部位是不是前额和头顶？时间多久了？对于掉发来说，需要了解原因才能找到好的方法，而中药主要是调理为主，对于一些掉发来说是起不到作用的，我是头发诊治的医生，你可嘉上我的账户，我会帮你解决头发问题的。

Answer 4

哈哈，你就快要聪明绝顶了，你老爸有没有掉发，如果有问问他是啥时开始掉的，这可能跟遗传有关。

Answer 5

什么原因导致的啊？你 的所 啊不说怎么帮你啊,说了和没说差不多啊，你是不是总上网用电脑啊。要 是 的 话那就的尽量不用电脑了。