晚上总是失眠怎么办?有什么好方法?

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曾繁君
2013-01-04 · TA获得超过1520个赞
知道小有建树答主
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是由于生理问题还是因为心理问题?
两者的解决方法是不同的。
生理问题,看楼上的。
心理问题——我也想知道方法。
方法就是去掉思想包袱——说得容易,做就难。
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