Question

我的胃不好，早上起来总是吐酸水

黄黄的，很难受，我该怎么办？我15岁就有这种现象，现在已经20岁了，可是，我觉的好象越来越严重，我该怎么办才好呢？

Answer 1

　　一，凡酸水由胃中上泛，若随即咽下者，称为吞酸；不咽下而吐出者，则称吐酸。一般说，吐酸是指泛吐酸水的症状，轻者又称泛酸，常与胃痛兼见，但亦可单独出现。本证多由肝火内郁，胃气不和而发；亦可咽脾胃虚寒，不能运化而成。
　　二，西医相关病症
　　所论之吞酸、吐酸，与西医之胃酸过多所产生之吞酸、吐酸含义大致相同。它包括胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎和消化不良等所引起之吐酸症状。
　　症候分型
　　1．寒证：吐酸时作时止，胸脘胀闷，嗳气臭腐，喜唾涎沫，饮食喜热，四肢不温，疲倦乏力，大便溏薄，舌淡红，苔薄白，脉多弦滑。治宜温中散寒，和胃制酸，温养脾胃。可用香砂六君子汤或加白螺丝壳、瓦楞子等以抑酸和胃。
　　2．热证：吐酸时作，嗳臭腐气，胃脘饱闷，大便臭秽，口干口渴，或心烦易怒，两胁胀痛，舌质红，苔黄厚，脉多弦数。治宜泄肝和胃，苦辛通降。可用左金丸加味。
　　三，预防：
　　首先应饮食有节，不过食寒凉生冷、酸辣煎炸，以保护脾胃；要注意情志调达，解除七情致病的因素。
　　四，在生活方面的调节：
　　胃酸过多可以多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
　　在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。 睡觉前不吃东西。 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。 睡觉时将头部或床头垫高一点。

Answer 2

从平时的日常生活习惯和饮食习惯慢慢改善.

摄入平衡膳食 多给生物价值高的蛋白质和含维生素丰富的食物，维持或促进机体健康，要注意维生素的补充。

选择清淡、少油腻、少刺激性、易消化的食物，刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜、胡椒对胃粘膜不利，因此要禁食。

禁用烟酒、刺激性食物和调味品以及碳酸饮料等。烹饪方法宜用蒸、煮、烩、炖等。

少量多餐，每餐勿过饱，减轻胃部负担。

Answer 3

每天在饭间（空腹）吃一把生花生米，三天见效。坚持三个月除根。见效回复我。

Answer 4

睡觉前吃点东西，不让胃那么空，看看有效么

Answer 5

这个最好去医院检查调理吧。平常人养胃的话还可以喝稀健丁香茶养养胃。