如何减肥才是最好的?最有效的?
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我暑假打算去亏纯一个月的普拉岩哪提,然后控制饮食,是节食不是绝食袄.水果蔬菜大销枣咐大的吃,水也是,拒绝饮料和零食.妙了.
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我也在努力的减携激肥呢
就是每天少吃滑隐此东西
不吃饭-。-虽然不健康 但是我吃面包之类的东西
还需要+上运信迅动。。
就是每天少吃滑隐此东西
不吃饭-。-虽然不健康 但是我吃面包之类的东西
还需要+上运信迅动。。
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我 也买了减肥药吃，可是没效果，哎，其实还是节食加运动最好啦
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当兵
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