Question

哪些食物可以滋润嗓子？

Answer 1

滋润的食品，如梨、桔子等，水分较多的水果
防治咽喉病，养成良好的生活习惯
1、保持喉咙湿润
每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润.
2、避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上浇油，使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。
3、每月换一次牙刷
许多喉咙疼痛及感染可能源自牙刷上的细菌。牙刷孳生细菌需17~35天，故应每月换一次牙刷。
4.多吃点梨和白水萝卜，滋润咽喉

Answer 2

对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

Answer 3

煮冬果梨，百合冰糖熬水喝，少吃辛辣的东西，希望可以帮助到你

Answer 4

薄荷，杏仁，花生，枇杷，胖大海，川贝，百合，梨

Answer 5

每天早上起床一杯白开水，加几滴蜂蜜，很润嗓子的而且养胃。。。