Question

怎样才能让油性皮肤不长痘痘。

Answer 1

长痘痘的人的苦恼只有我们自己才知道,看到脸上蓬勃生机的痘痘们那是相当的抓狂。如何才能让这些又红又肿的痘痘消失呢？学习下平常的正确护理方法，这样痘痘就会越来越少啦！只有正确的护肤方式，才能让皮肤越来越好。

一、不频繁洗脸

很多人觉得皮肤一出油继就想洗脸清洁，所以一天洗个好几次次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。清洁皮肤最好一天早晚各一次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。

二、只注重控油却不补水

油性皮肤的伙伴们都以为想要改善面部出油问题只要控油就行了，其实这样解决不了根本性的问题的，想要去油还得补水，皮肤缺水才会造成油脂分泌过多，阻塞毛囊，进而引发一些列的问题，两者结合才能从根本上解决问题。

三、补水保湿很重要

控油的关键在于补水。只有真正改皮肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有选择适合自己皮肤的护肤品进行护理，才能真正的将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，告别大油田的状态。

四、及时清除面部油脂

油脂长时间覆盖在皮肤表面，还造成皮肤毛囊堵塞，毛孔粗大，引发皮肤问题，这个时候又不能时时刻刻洗脸，那么在这种情况下，教小伙伴们一招：随身携带吸油纸，但是要记住，不要过犹不及，适当清理就好，千万不要上瘾。

五、饮食

油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状。此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度）、木耳、南瓜（除体内重金属及农药）、花椰菜等。

六、不要熬夜

油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

Answer 2

你好！ “ ”： 关键是你应该知道： 油性皮肤长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、 发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、女性生理期、 食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 其实，彻底清洁肌肤是防止油性皮肤长痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，缩小毛孔。 有痘痘的地方请搽芦荟胶消炎（清洁、消炎工作做好了，痘痘会很快消失的），你千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） ，不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐；（男性不吸烟或少吸烟）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃大米饭）、玉米粥、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！
麻烦采纳，谢谢!

Answer 3

　　油性皮肤做好控油工作可以改善长痘的现象。
　　面部控油的方法：
　　1、选择质地稀薄护肤品：
　　在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。
　　2、洗脸前先蒸面：
　　在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。
　　3、DIY控油保湿面膜：
　　可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。
　　4、用热水泡脚：
　　每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。
　　5、注意饮食习惯：
　　尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
　　6、保持充足睡眠：
　　睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。

Answer 4

专业顾问告诉您：
用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘
但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
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Answer 5

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。