Question

喝红糖有什么好处？是不是不能长期喝？

Answer 1

1． 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2． 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3． 红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4． 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5． 红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6． 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
不过建议你最好不要长期喝的啊，会容易上火的，好东西也要适量地喝啊

Answer 2

1首先，不应该吃寒凉食物，至少要少吃寒凉的食物。
2吃寒凉食物容易使气血凝滞、不通则痛
3应该多吃补血气、性温的食物。
4如红糖水、大枣、桂圆、当归、羊肉等。

Answer 3

不推荐长期喝，这个是补血的精品了！血亏喝些补下子

Answer 4

补中益气、健脾胃、暖胃
女性可以在经期时喝点的