Question

冬天超级怕冷怎么办

Answer 1

冬天特别怕冷可能是肾气虚弱的原因，平时多按摩腰部，睡前泡脚，以及采用食补疗法可以缓解该症，一般来说黑色食物补肾，如黑豆、黑木耳等，冬天适当吃点鹿尾这种滋补品对身体好，比如现在市面上有尊禧堂鹿尾食丸等

Answer 2

超级怕冷，去了客观原因，在自己的身体来看，应该是体内阳气不足，要想从根本上解决这个问题，就需要做艾灸，来补充体内的阳气，达到阴阳的动态平衡，阴阳平衡了，冬天不怕冷、夏天不怕热，艾灸的穴位是，命门穴40分钟，肾俞穴各20分钟，有一周的时间，就会感觉暖和了，你自己抓紧试试吧。

Answer 3

我觉得还是多 运动是最有效的

Answer 4

随身带着被子

Answer 5

多穿点，多动点，多笑点！