有什么方法可以长高呢?我现在15岁,162cm 希望详细点
2013-01-06
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不要熬夜,多喝牛奶补补钙,多做一些有助于长高的运动,例如篮球
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每天早晨跑步,锻炼身体!另外叫你老妈或老爸买钙片吃!我13岁都165了
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做纵向运动
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